Etikettarkiv: personlig utveckling

Jag är blyg

Det har jag alltid sagt till mig själv. ”Nä, det kan inte lilla jag göra, för det törs ju inte jag” eller ”Det kan ju inte jag som är så blyg göra”.

Varför säger man så till sig själv??

Ibland stannar jag upp och tänker efter… Är jag verkligen så blyg och rädd som jag ska ha det till? Vad är det jag har fått till hittills?

Och när jag tänker igenom just det…så är det ingenting jag har gjort här i livet för att ‘kompisen’ skulle göra det, studera där eller flytta dit…vad det nu än är. Jag har gjort det jag har gjort heelt ensam.

Jag har gått skolor/utbildningar, flyttat och jobbat på helt nya ställen utan att känna någon annan. Och när jag har blivit frågad om att utföra vissa uppdrag där hjärnan bara skriker ”Nej, tack!” – svarar käften; ”Ja! Det kan jag” Som någon slags reflex som vet hur nyttigt det är för mig att ta nya utmaningar, våga och därmed utvecklas!

Allt jag har gjort har startat med ”ja, det hade ju varit kul/häftigt, men det kan ju inte jag…” Men nu har jag ju trots allt genomfört så många av dom sakerna redan – och jag dog ju inte av nån av dom.

Det här temat dök upp i mina tankar åter en gång efter att tillfälligt ha pratat med min gamla hemkunskaps-lärare bl.a. Och annat folk jag på många ironiska vis har blivit känd med den sista tiden. Det går upp för mig mer och mer hur viktig dom där tillfälligheterna med ”strangers” faktiskt är…. Nya kontakter… Små trådar som knyts ihop… Möjligheter som öppnas… Och chanser att ta i akt!

Ingenting av det jag hittills har gjort trodde jag att jag kunde göra. Eller passa till att göra.

Livet är ganska spännande på det viset:) Det utvecklas/ändras/förändras konstant, och man vet aldrig vad det kan leda till. Där har vi alla ett val – att välja att det vi upplever ska leda till något positivt! Det är vårat ansvar och jobb.

Men även om mina mål och framgångar inte precis har inneburit att bestiga Mount Everest eller liknande så har det varit stort för mig. Jag har haft alla möjligheter och en uppväxt att skylla på om jag hade velat gräva ner mig. Jag bara väljer att INTE!

Många jag pratar med om just det här, som också sitter med samma känsla, och säger till sig själv att dom inte kan för att dom är för blyg, har som regel också alltid uppnått ganska mycket på sin korta tid i livet. Ändå, precis som mig och många andra, tvivlar dom på att dom kan göra nästa ‘grej’, eller har det som ska ‘till’.

Kanske man ska bli lite duktigare på att säga; ”Det där fick jag fanimej också till, ha!”

Säga till sig själv; ”Fan, bra Ann-Sofie! Du klarade det!”

Ett liten grej jag delade som nyårslöfte (som jag aldrig haft tidigare) var just; Att vara snällare mot sig själv! Jag delade det förslaget i förbindelse med en jul-annons jag gjorde om mina underkläder och just hur kvinnor/mammor sätter sina egna behov sist – också när det gäller att ha bra underkläder. Men det är så sant! Har tänkt mycket på det…mer och mer… Vi måste vara snällare mot oss själv, för då blir vi även så mycket mer trevlig mot andra. Så även om det kommer en bit in på nyåret har det börjat sjunka in… Tänk på det du med!

Var snäll mot dig själv – först! 😉

Ta inte livet så allvarligt…jämt!

Jag har hittat den ultimata kanalen, eller killen if you will, på YouTube – för dig som kanske behöver….ja, slappna av lite grann och inte ta allting så allvarligt hela tiden Kanalen heter; ”Ultra Spiritual Life”!  ”AwakenWithJP” Han gör i princip narr av allt som intresserar mig och som jag funderar över väldigt mycket, och det går på; mat och hälsa, träning, alternativa behandlingsmetoder m.m. Men han gör det på ett himla bra sätt, haha! Och inte minst har han lyckats att verkligen skrapa med sig allt av det typiska i sådana här vlog/instagram/youtubers som har perfekta yogabilder, eller visar sin perfekta frukost eller mer ”flummiga” saker som aromaterapeutiska tips 🙂 Jag älskar också hur han binder in sina teman i hur/varför man ska abonnera på hans kanal =)

Samtidigt så har han många seriösa videos som handlar om allt från hur man tacklar folk som ber om ursäkt för allt – till – ”glädjens terror”, dvs hur man hanterar folk som är jobbigt glada hela tiden! Haha! Ja, jag måste bara säga att det lättar lite på trycket i våran ”perfekta” vardag och värld där vi är så konstant bombarderade av fina bilder och tips på instagram, Facebook och Pinterest m.m m.m. Vi behöver inte göra allt så jäkla komplicerat! Och sliter du med perfektionism så kan du även få tips på bot här:)

En annan rolig kanal som jag nyligen fastnade för är ” Beyond Science”!  Om du gillar lite övernaturliga grejer och oförklarliga mysterier så är detta kanalen för dig 🙂 Man behöver inte kika igenom allt en kväll man sitter ensam då kanske, men som tur är så kan killen som har satt ihop de olika teman berätta om dem på ett lite lättare sätt.              Underhållningstips åsido… 🙂

Vi vill ju gärna bli bättre på saker hela tiden, förbättra oss på nåt vis eller flera vis, och många fastnar i ett tänkande att vi skulle ha fått lite bättre självförtroende först innan vi gör allt ”det där”. Men faktum är att vi måste göra sakerna först! Gör det först och SÅ kommer självförtroendet under vägs – som leder till ännu fler saker gjorda 😉 Ge det 2 veckor! Bestäm dig för EN sak i taget och genomför det. Eliminera allt annat du kan tänka dig som kan påverka den testperioden och fokusera på den ena saken.

Prova vad som helst nytt, men ge det i alla fall 14 dagar! Skit i det sen om du vill! Testa om det är något för dig. Inte? Då går du bara vidare efter dom veckorna! Men du ska naturligtvis prova något du har haft lust att göra. Inte gör nånting BARA för att göra det om det inte verkligen är det du vill. Gör inget för att bevisa att du törs utanför den helvetes jävla söndertjatade ”comfort zonen”!! Jag svär…! Hör jag om den igen på kort stund kommer jag explodera.

Jag har varit på många bra föreläsningar om diverse teman, men där det blir tjat om ”comfort zonen”……är inte där jag blir mest inspirerad. It turns me OFF! Håller med om att vi måste pröva för att veta – OM det är något man vill! Men idag har det nästan blivit en jäkla extrem-sport för nån att konstant ‘utmana sin comfort-zon’! Det betyder inte att ALLA måste t.ex hoppa fallskärm för att va någon som ‘vågar’.  En slags upplevelses-hysteri har uppstått…

Men varför ska vi va så jävla duktig på allting då?? Kanske vi hellre skulle ha lärt oss att nedprioritera andra saker?

Kanske vi skulle bli duktiga på att sätta upp punkter som vi borde bli sämre på? Om jag skulle välja 5 saker jag önskade jag kunde va sämre på skulle listan se ut typ såhär:

Jag ska bli sämre på att…

  1. jaga hundhår – dammsug mindre!
  2. spara kläder jag inte använder
  3. göra andras ”shit” – i rädsla för att det inte ska bli gjort
  4. betala ”bidrag” till gymet
  5. sitta online på ett eller annat….  (förutom just nu då)

Gör din egen ”att-bli-sämre-på-lista” nu du med!

Och sist men inte minst; här kommer en godbit från ”Ultra Spiritual Life” Enjoy!